こんにちは🌞

たかはし歯科クリニック管理栄養士の佐藤です🌻

雨続きで、梅雨明けが待ち遠しいですね。

わたしは布団を早く干したいです。。。

　

さて、今回は気になる子どもの好き嫌いについてお話しします！

子どもの嫌いな食べ物のランキングをご紹介します🏆🥇

このようになっています。

私もレバー苦手です…。

皆さんも嫌いなものありますか(・・？

なんで食べられないの！？

悩まされますよね…

どうして食べることができないのか。

それは

食べにくいということも原因にあったりします！

　

・べらべらしている→レタス、わかめ

・皮が口に残る→豆、トマト

・硬すぎる→肉の脂肪、たこ、いか、エビ

・弾のあるもの→こんにゃく、かまぼこ、きのこ

・口の中でまとまらないもの→ブロッコリー、ひき肉

・唾液を吸うもの→ぱん、ゆで卵、サツマイモ

　

　

嫌いな食べ物への対応🥦　

どうしても無理に食べさせる必要はありません。

子どもにとっては食事は楽しい時間であるべきなので、

無理に食べさせるのはかえって良くないです。

代わりの食べ物で栄養を補うようにしましょう

子どもに好き嫌いがあるのは当たり前のことです！

　

食べられないものがあっても、別な食べ物を試してみてくださいね😊