お知らせ
食育だより 子どもの好き嫌い🍅
こんにちは🌞
たかはし歯科クリニック管理栄養士の佐藤です🌻
雨続きで、梅雨明けが待ち遠しいですね。
わたしは布団を早く干したいです。。。
さて、今回は気になる子どもの好き嫌いについてお話しします!
子どもの嫌いな食べ物のランキングをご紹介します🏆🥇
![](https://takahashi-d-clinic.com/wp-content/uploads/2023/07/image.jpeg)
このようになっています。
私もレバー苦手です…。
皆さんも嫌いなものありますか(・・?
なんで食べられないの!?
悩まされますよね…
![](https://takahashi-d-clinic.com/wp-content/uploads/2023/07/sick_noiroze_woman.png)
どうして食べることができないのか。
それは
食べにくいということも原因にあったりします!
・べらべらしている→レタス、わかめ
・皮が口に残る→豆、トマト
・硬すぎる→肉の脂肪、たこ、いか、エビ
・弾のあるもの→こんにゃく、かまぼこ、きのこ
・口の中でまとまらないもの→ブロッコリー、ひき肉
・唾液を吸うもの→ぱん、ゆで卵、サツマイモ
嫌いな食べ物への対応🥦
どうしても無理に食べさせる必要はありません。
子どもにとっては食事は楽しい時間であるべきなので、
無理に食べさせるのはかえって良くないです。
代わりの食べ物で栄養を補うようにしましょう
![](https://takahashi-d-clinic.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_0279-1200x290.jpeg)
子どもに好き嫌いがあるのは当たり前のことです!
食べられないものがあっても、別な食べ物を試してみてくださいね😊
![](https://takahashi-d-clinic.com/wp-content/uploads/2023/07/kodomosyokudou_syokuji_kids.png)